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Sí, los suplementos que vendemos en Innova Nutrición son productos originales y legales. Esto asegurará que se cumplan todos los estándares de calidad y seguridad. Es importante seguir las recomendaciones de dosificación y consultar con un profesional de la salud si tienes alguna condición médica preexistente. También puedes encontrar nuestros suplementos deportivos en nuestra tienda Innova…
Aumento de masa muscular Consumir proteína limpia ofrece diversos beneficios para la salud y el rendimiento físico, entre los que destacan: Estas propiedades hacen de la proteína limpia una excelente elección para quienes buscan resultados óptimos en su entrenamiento y salud.
¿A qué hora se debe tomar la creatina? El momento ideal para tomar creatina depende de tus objetivos y preferencias personales. Aquí tienes algunas recomendaciones basadas en diferentes enfoques: Lo más importante es ser consistente en su consumo diario, independientemente de la hora.
El resveratrol contrarresta la debilidad muscular causada por una dieta rica en grasas, según un estudio. Una investigación realizada por la Universidad de Coventry ha descubierto que el polifenol antioxidante resveratrol puede reducir la debilidad muscular asociada a una dieta rica en grasas. Publicado en el Journal of Physiology, este es el primer estudio que demuestra…
Sistema de Gestión de Calidad de Alimentos (SGCA) para Innova Nutrición ¿Qué es? Es un conjunto de políticas, procesos y herramientas que garantizan la calidad e inocuidad de los productos de Innova Nutrición, cumpliendo con las normas nacionales e internacionales en cada etapa: desde la producción hasta la distribución. ¿Para qué sirve? Componentes clave: Beneficios…
¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína cuya función es mantener unidas las diferentes estructuras del organismo. «Es una proteína fabricada por unas células llamadas fibroblastos y está presente en todos los animales y también en el cuerpo humano». De hecho, es la proteína más abundante del cuerpo, ya que representa un 25% de la proteína corporal total…
Hoy despejamos dudas sobre la creatina y su relación con la proteína. 1- La creatina solo funciona si la combinas con proteínaLa creatina es efectiva por sí sola. Sin embargo, consumirla con proteína puede potenciar la recuperación muscular tras el ejercicio, pero no es obligatorio para que funcione. 2- La creatina con proteína aumenta de…
La maltodextrina es un ingrediente común en muchos productos alimenticios y suplementos deportivos, pero ¿qué es exactamente y por qué es tan utilizada? En este blog te explicaremos qué es, cómo se utiliza y sus beneficios y consideraciones. ¿Qué es la maltodextrina? La maltodextrina es un carbohidrato complejo obtenido a través de la hidrólisis del…
La stevia, un endulzante natural extraído de las hojas de la planta Stevia rebaudiana, se ha convertido en una opción popular para reemplazar el azúcar. Su capacidad para endulzar sin aportar calorías la hace ideal para quienes buscan alternativas saludables. En este blog, exploraremos sus beneficios, posibles contraindicaciones y formas de uso. Beneficios de la…
